Dificuldades , conflitos, angústias e medos são inerentes à existência humana, porém, nem sempre conseguimos solucionar tais obstáculos sozinhos. Nestes momentos, a terapia pode ser uma ajuda fundamental. É uma importante oportunidade de amadurecimento, auto conhecimento, de aprendizado e de busca de qualidade de vida.
Quando procurar uma psicoterapeuta?
Na maioria das vezes as pessoas acreditam que é necessário estar "doente" para buscar um apoio psicológico. Isso não é necessário, pois muitas pessoas fazem terapia apenas porque desejam um maior auto-conhecimento, desenvolvimento pessoal ou uma melhor qualidade de vida. A necessidade de procurar um trabalho terapêutico surge quando pensamentos, sentimentos e emoções interferem na rotina e na qualidade de vida do indivíduo.
A terapia enfatiza o potencial de desenvolvimento do paciente e não somente sua "doença", acreditando que qualquer indivíduo que tenha desejo e força de vontade é capaz de ter uma psique mais saudável e uma vida mais feliz.
"O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para um possível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre alegria e a dor" (Jung).
“Eu estava sempre olhando para fora, procurando força e confiança, mas elas
vieram de dentro de mim. Estavam lá o tempo todo’’.
“Anna Freud”
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